Des livres qui me font du bien chez SOLAR Editions

Avec le stress de ma vie j'ai eu l'envie de prendre un peu de recul. De voir ce qui existe pour prendre soin de moi. Les éditions SOLAR m'ont fait découvrir deux livres que je dévore régulièrement. J'adore lire ce genre de livres en les feuilletant, en les ouvrant au hasard.

Des livres qui me font du bien chez SOLAR Editions

Mon cahier de Yoga Sculpt

Ce sont des exercices concrets avec des conseils qui permettent de bien faire les exercices. Le livre explique comment organiser son programme et comment progresser.

Des livres qui me font du bien chez SOLAR Editions

Il y a également des conseils sur l'hygiène de vie, la nourriture, apprendre à respirer.

Des livres qui me font du bien chez SOLAR Editions


Des livres qui me font du bien chez SOLAR Editions

C'est vraiment très agréable de reprendre soin de mon corps grâce à se livre. Cela me fait du bien au corps et à l'esprit.

Mon cahier Hygge Happy Thérapie

Le Hygge est une forme de prise de conscience de sa vie qui vient de Scandinavie. Une manière de vivre sa vie autrement.

Des livres qui me font du bien chez SOLAR Editions

Avec ce livre, j'apprends à profiter de joies simples, d'un bon thé, d'une jolie bougie, d'un bon livre. D'ailleurs, je me suis remise à lire et à colorier.

Des livres qui me font du bien chez SOLAR Editions

Moins de pression, plus de douceur. Avec ce livre, qui lui aussi est très concret et très joliment illustré, je prends soin de moi et de mon entourage.

C'est un concept que j'adore découvrir.

Des livres qui me font du bien chez SOLAR Editions
Ces deux livres sont sur mon chevet, je les feuillette régulièrement, lit des chapitres entier quand j'ai besoin de me recentrer. Ils m'aident à faire baisser la pression régulièrement.

Vous pouvez les trouver en librairie au prix de 7,90€ chacun. J'espère que cet article vous aura donné l'envie de les découvrir.

Dans la même collection "mon cahier" sachez qu'il y en a 48 et vous pouvez les découvrir sur le site de Solar. Alors lequel vous tente ?

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